Fitnessstudio Wittlich

Was ist denn überhaupt ein Fitnessstudio?

Gym, Sportstudio oder Fitnesszentrum. Das alles sind Begriffe für das Fitnessstudio. Aber was ist das überhaupt? Im Sportstudio konzentriert man sich auf das Training. Dabei gibt es verschiedene Trainingsarten. Dazu gehören Kraft – und Ausdauertraining. Das Ausdauertraining ist meistens Cardio. Hierbei kann viel Fett verbrannt werden. Vor allem das Laufband bietet sich hier gut als Trainingsgerät an. Beim Krafttraining wird weniger Fett verbrannt. Dafür ist der Muskelaufbau wesentlich höher. Es werden also Geräte genutzt, um ein bestimmtes Training durchzuführen. Im Fitnesszentrum werden auch häufig Kurse angeboten. Diese finden dann unter der Leitung von Profis statt.

Was ist der Unterschied zwischen Gym und Physiotherapie?

Generell haben beide vieles gemeinsam. Beide sind gut für die Gesundheit. Bei beiden werden Muskeln aufgebaut. Es gibt aber auch große Unterschiede zwischen den Beiden. Dazu gehört vor allem die Betreuung. Im Fitnessstudio ist man häufig sich selbst gestellt. Darunter leidet auch meistens die Ausführung der Übungen. Oft kommt es deshalb zu Verletzungen. Bei unserer Physio wirst du ständig betreut. So können wir Fehler vermeiden.

Warum legen wir so großen Wert auf die richtige Ausführung?

Deine Gesundheit ist uns am wichtigsten. Deshalb achten wir immer auf die richtige Dosierung des Trainings. Wir wollen dich fit machen. Unser Training ist eine Heilmethode. Wir versuchen langsam Muskeln in bestimmten Gebieten bei dir aufzubauen. Durch die richtige Ausführung und Dosierung ist das möglich. So können wir zusammen deine Verletzung bekämpfen. Unsere Trainings machen dich clever fit.

Was ist der Unterschied zwischen Bodybuilder und Physiotherapeut?

Bei den beiden Ausbildungen gibt es große Unterschiede. Beim Bodybuilding liegt der Fokus vor allem auf dem reinen Muskelaufbau. Bei unserer Ausbildung ist das anders. Wir konzentrieren uns auf die Heilung deines Körpers. Diese kann oft durch das Training beschleunigt werden. Unsere Mitarbeiter werden ständig fortgebildet. So sind wir immer auf dem neusten medizinischen Stand. Bei Verletzungen solltest du deshalb immer zu uns kommen. Unsere Fachkräfte wissen, was zu tun ist.

Warum solltest du Sport machen?

Besonders für uns ist Sport sehr wichtig. Durch Sport kannst du viele Verletzungen vorbeugen. Darauf basiert auch unsere Therapie. Um die besten Ergebnisse zu bekommen, musst auch du aktiv werden. Bei der Physiotherapie können wir dir bei deinen Problemen helfen. Um aber erst gar keine Verletzungen zu bekommen, musst du dich fit halten. Genau deshalb haben wir Trainingspläne nur für dich. Darum solltest du hin und wieder mal trainieren.

Am besten eignet sich dafür ein fester Plan. Du solltest aber auch Trainingszeiten im Voraus planen. So ist es wahrscheinlicher, dass du dein Training nicht schleifen lässt. Ein Trainingspartner kann die Motivation auch erhöhen. Ein Partner kann Ehrgeiz bei beiden auslösen. So macht Sport Spaß und hält dich fit.

Unser Fitnessstudio in der Nähe

Unser Fitnessstudio in der Umgebung ist mit vielen Geräten ausgestattet. Dazu gehören nicht nur Langhanteln und Kurzhanteln. Wir sind nicht irgendein Oldschool Iron Gym. Unsere Trainingsgeräte sind auf dem neusten medizinischen Stand. Beinpresse, der Seilzug und eine Kletterwand gehören zu unserer Grundausstattung. Therabänder oder Medizinbälle sind bei uns auch im täglichen Gebrauch. Unsere Mitarbeiter stehen immer für dich bereit. Bei Fragen stehen wir immer zur Verfügung. So können wir falsches Training verhindern.

Wer zahlt das Fitnessstudio?

Normale Fitnessstudios haben meist Monatsbeiträge. Es wird also pro Monat bezahlt. Diese Summen sind meist sehr hoch. Der Durchschnitt beträgt 40€ im Monat. Das alles muss meistens komplett von der Privatperson bezahlt werden. Anders ist es bei der Physiotherapie. Sie wird vom Arzt verordnet. Wenn du die Therapie verordnet bekommst, ist sie für dich kostenlos. Deine Krankenkasse wird sie vollständig bezahlen.

Es kann aber nur eine bestimmte Anzahl an Einheiten verschrieben werden. Danach musst du eine Zeit lang warten, bis du sie wieder verschrieben bekommen kannst. Bei uns ist das Fitnessstudio Wittlich wengerohr also nach Verordnung kostenlos. Du kannst aber auch ohne Fitnessstudio zu Hause trainieren. Unsere Trainingspläne haben Übungen, die du ganz leicht auch ohne Geräte machen kannst. Also los geht’s! Dem gesunden Leben steht nichts mehr im Weg.