Achtsamkeits-Retreat
mit Tieren
Dann bist du bei diesem Retreat genau richtig!
Warum Tiere die besten Achtsamkeitscoaches sind
Wissenschaftliche Studien zeigen: Achtsamkeit kann die psychische Gesundheit stärken, Stress reduzieren und das körperliche Wohlbefinden verbessern.
Wer könnte uns besser Achtsamkeit beibringen als Tiere?
- Tiere leben im Moment
Ein Hund freut sich über einen Spaziergang, eine Katze genießt die Sonne – sie denken nicht an gestern oder morgen. Das zeigt uns, wie wertvoll es ist, im Hier und Jetzt zu sein. - Tiere beobachten aufmerksam
Tiere nehmen ihre Umgebung sehr genau wahr: Geräusche, Bewegungen, Gerüche. Das erinnert uns daran, wie wichtig es ist, unsere Sinne bewusst einzusetzen. - Tiere reagieren ehrlich und direkt
Wenn ein Tier müde ist, ruht es sich aus. Wenn es Hunger hat, sucht es Futter. Diese Klarheit im Umgang mit Bedürfnissen kann uns helfen, besser auf uns selbst zu achten. - Tiere fördern unsere Aufmerksamkeit
Beim Streicheln, Füttern oder Spielen mit einem Tier sind wir oft ganz bei der Sache. Diese Momente fördern unsere Konzentration und Präsenz. - Tiere zeigen uns bedingungslose Zuneigung
Die Beziehung zu einem Tier ist oft frei von Bewertungen. Das kann uns helfen, achtsamer und liebevoller mit uns selbst und anderen umzugehen.
Das Konzept
Tag 1 – Bei deinem „Ich“ ankommen
Im Hier & Jetzt ankommen, Achtsamkeit und ihre positiven Auswirkungen spüren, Eigenwahrnehmung stärken, Selbstmitgefühl & Selbstliebe kultivieren, Dankbarkeit erleben
Tag 2 – Vom „Ich“ zum „Du“
Achtsame Wahrnehmung praktizieren, Empathie und Mitgefühl kultivieren, Perspektivenwechsel erleben, Natur und Lebewesen mit allen Sinnen wahrnehmen
Tag 3 – Vom „Du“ zum „Wir“
Sich von der Erde getragen fühlen, Globale Verbundenheit kultivieren, sich als Teil eines größeren Ganzen fühlen, Verantwortung für sich, andere und unsere Umwelt übernehmen
Was dich erwartet
Entspannende Meditationen
Tägliche praktische Meditationseinheiten, die dir helfen, den Kopf frei zu bekommen.
Tierische Freunde
Verbringe Zeit mit unseren Schweinen, Ziegen und Hühnern, die dir helfen, Stress abzubauen.
Achtsamkeitsübungen
Lerne einfache Techniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um achtsamer zu sein.
Naturabenteuer
Genieße geführte Wanderungen durch die wunderschöne Natur und lass die Seele baumeln.
Leckeres Essen
Gemeinsam organisieren wir leckere, gesunde und rein pflanzliche Speisen.
Nächster Termin: 26.-28. Juni 2026
Freitagnachmittag 16 Uhr bis Sonntagmittag 13 Uhr
Ort: Naturerlebnishof Vulkaneifel in Ulmen
Der Naturerlebnishof befindet sich mitten in der wunderschönen Vulkaneifel. Auf über 10.000 qm Grün kannst du hier die Natur erleben. Schweine, Hühner, Ziegen, Gänse, Schafe und Enten heißen dich als tierische Achtsamkeitscoaches herzlich willkommen. Die meisten von ihnen wurden aus schlechten Haltungsbedingungen gerettet. Sie sind keine ‚Nutz‘-Tiere, erfüllen keinen Zweck und werden nicht geschlachtet. Die Tiere dürfen einfach sein und ihr Leben genießen – genauso wie die menschlichen Besucher*innen des Hofes.
Teilnahmebeitrag
Modernes und komfortables Tiny House mit eigenem Bad
- Doppelbelegung – 350 € p.P.
- Einzelbelegung – 550 € p.P.
Komfortables, großes Glampingzelt (20 qm)
wahlweise mit Stroh- oder Luftbett
- Doppelbelegung – 300 € p.P.
- Einzelbelegung – 520 € p.P.
Baumzelt
Ganz besonderes Highlight: Je nach Wetterlage kann das Regencape abgeworfen werden und du hast eine tolle Sicht auf den funkelnden Sternenhimmel!
- Doppelbelegung – 270 € p.P.
- Einzelbelegung – 480 € p.P.
(alle Preise inkl. Seminarbeitrag, Unterkunft und MwSt.)
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail mit Name, Adresse und gewünschter Unterkunft:
Voraussetzungen:
- Dieses Retreat ist für Menschen geeignet, die gerne Zeit in der Natur und mit Tieren verbringen.
- Du brauchst keine Vorkenntnisse in Meditation oder Achtsamkeit. Außerdem musst du dich nicht mit Tieren auskennen. Bringe einfach deine Neugier und Entdeckungsfreude mit und lass dich auf ganz besondere Begegnungen ein.
Dr. Michaela Hausdorf
Nachhaltigkeitsspezialistin und Achtsamkeitscoach
Als promovierte Sozialökonomin und Leiterin eines Nachhaltigkeitsspezialistenteams setze ich mich hauptberuflich für den sozial-ökologischen Wandel unserer Wirtschaft ein. Nebenberuflich bringe ich als ausgebildete Achtsamkeitscoachin leidenschaftlich gerne Menschen mit Tieren in Kontakt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich Tiere positiv auf die Gesundheit von Menschen auswirken – sowohl körperlich als auch psychisch. Darüber hinaus habe ich das Ziel, mit meinem Wirken zu einem Wandel in Mensch-Tier-Beziehungen hin zu mehr Mitgefühl und Verantwortungsbewusstsein beizutragen. 
